31.6K
Downloads
145
Episodes
ראיון של חצי שעה עם א.נשים מעוררי השראה על סיפורי שינוי, צמיחה, יזמות, יצירתיות והשפעה. ליצירת קשר, גליה בן חיים galiabh@yahoo.com
Episodes
Thursday Oct 20, 2022
Thursday Oct 20, 2022
רעות פילד זיהתה צורך של א.נשים שזקוקים לעזרה בדברים יומיומיים
והקימה מיזם 'ידיים פשוטות'
שמאפשר לכל אחד ואחת לבקש מלווה ומישהו שיעזור בכל פעולה שקשה לעשות לבד.
שיחה מרתקת על נתינה וקבלה
על המיזוג בין עסק חברתי ועסקי
האזנה מהנה
ואם אתם או אנשים סביבכם זקוקים לעזרה תפנו לרעות.
לינק לאתר של ידיים פשוטות - https://pshutot.co.il/
בצמיחה,
גליה בן חיים
Thursday Oct 06, 2022
Thursday Oct 06, 2022
"מלחמה פנימית היא משיכת חבל אינסופית, שאני אוחז.ת בשני קצותיו."
12 שנים מאז התחלתי את דרכי בעולם ה- NLP אצל ד"ר יוסי קדמי, תגלית משנה הסתכלות על החיים ועל עצמי.
כשהגעתי לקורס ה-Trainer הייתה לי הזכות ללמוד גם משני, בתו של יוסי, ולגלות כמה משותף יש בין שתינו.
לאחרונה שני הוציאה את הספר 'שלום עולמי' פתרונות פרקטיים למלחמות פנימיות, וזו הייתה קריאה עבורי לתת לכם.ן הזדמנות להקשיב לשיחה עם אישה מרתקת וחכמה, שהייעוד שלה מגיל קטן הוא להביא שלום לעולם.
בשיחה התמקדנו במערכת הפרא-סימפתטית ובמערכת הסימפתטית דרך 3 צורות של מלחמות פנימיות:
בריחה – מאבק – קיפאון.
ההבנה שזה לופ שאי אפשר לצאת ממנו עד שמפסיקים להילחם.
פשוט ללמוד לעצור התנגדות, לקבל את הדבר.
ולסיום, המטרה היא לקבל את מרכיבי הנפש העצמיים מתוך רצון מהותי להיות מי שנועדתי להיות, לנצל את החיים במלואם, מתוך תפיסה שאנחנו ראויים ומגיע לנו להאיר את האור במלואו, לתת את המיטב שלנו, להתפתח לצמוח .
לאתר של יוסי ושני קדמי - https://yossykedmy.co.il/
ממליצה לכם לקרוא את הספר של שני 'שלום עולמי' - https://bit.ly/shalomolami
Thursday Sep 22, 2022
Thursday Sep 22, 2022
איך להתחדש בשנה החדשה?
קשרים בריאים
כנות, אמת
פיוס
ב- 20 השנים האחרונות בכל רגע נתון על ציר הזמן אני לומדת משהו חדש.
המורה הראשונה שלי במסע של התפתחות תודעה הייתה עידית שלו.
הגעתי אליה עם חברה ללמוד את תורת ימימה, לשפר את חווית החיים ולהכיר יותר את מערכת ההפעלה הפנימית שלי כדי לשחרר מחסומים, סקרן אותי לפגוש את מה שהסתתר מאחורי הקליפות.
עידית, באופן שבו הביטה בי, במרחב הבטוח שיצרה אפשרה לי להניח ראש ולפתוח לב. בתקופת הקורונה קפצתי למים חמימים ונעימים, למדתי בתוכנית למידה של הסמכת מנחות ואף העזתי לפתוח קבוצת לימוד פה ביער. הדרך הכי טובה ללמוד היא ללמד ככה זה בכל תחום.
והבוקר הזה, התרגשות אדירה עבורי לתת לכן הזדמנות להכיר ולהקשיב למורה לחיים שלי.
לתבונה ולברכה שרוצות לברך לקראת השנה החדשה - אנחנו הולכות לדבר על אמת כנות וקשרים בריאים.
שתהיה לכן.ם שנה נפלאה, מאוזנת
שנה של צמיחה אישית, צמיחה זוגית ומשפחתית.
ל.מידה והתפתחות.
באהבה גליה
Thursday Sep 08, 2022
Thursday Sep 08, 2022
מיכל המאירי מנהיגה בהווייתה, סיימה את תפקידה האחרון כמשנה למו"ל בגלובס עם רזומה של תפקידי מנכ"לות וסמנכ"לות בארגוני ענק.
מביאה רעננות לתפיסות ניהוליות מותאמות לעידן משובש.
יש לה מנגנון של התאהבות במקום שאליו מגיעה, היא פועלת מתוך הנאה ותשוקה לפעול ופועלת בסגנון ניהול רגשי למקומות אליהם מגיעה.
כשמגיע הרגע שבו היא מרגישה שתפקידה הסתיים, היא מודיעה על פרישה ולוקחת פאוזה כדי ליצור את ההפרדה בין האהבה שמילאה אותה בשנים שהייתה בארגון וכדי לגלות ולזקק את הדבר הבא.
בואו נודה באמת, מעט מאוד א.נשים מגיעים מאוהבים במקום העבודה ועוד יותר מעטים עוזבים מתוך אהבה ומבלי לדעת מה הדבר הבא.
זה לא פשוט ומלווה בהרבה פחדים ושדים.
בראיון תוכלו להבין איך מיכל עושה את זה ואיך היא יוצרת תנועה בפאוזה.
היכולת לנהל מעבר בצורה מיטבית היא לעבור דרך 3 מניעים ברמה תודעתית:
אגו - זה מה שאעשה עכשיו?
בטחון עצמי - להתגבר על תסמונת המתחזה
חרדה - לא אמצא, דחייה, חוסר רלוונטיות
אם הייתי צריכה לתאר לכם.ן אותה במשפט הייתי אומרת שהיא הדוגמא ל- Follow Your Heart.
אחד הדברים שגרמו לי להשתהות זו המשימה שלקחה על עצמה באומץ לב – לפגוש 100 אנשים שהיא לא מכירה.
נכון להיום היא כבר ב- 168.
זה מרשים ואמיץ.
אם אתם בצומת של שינוי, מציעה לכן.ם להתנסות ברעיון -
פגשו א.נשים, תבקשו מחברים לחבר אתכם לא.נשים מעניינים.
ולסיכום, בימים אלו התגבש מקצוע חדש אז אם אתם מכירים או בעצמכם בעלי עסק שרוצים ניהול של שינוי משמעותי – תפנו למיכל.
בהצלחה והנאה!
קיבלתם ערך? תעבירו הלאה ותעזרו להרחיב את מעגל הנתינה.
Thursday Aug 25, 2022
Thursday Aug 25, 2022
מוטיבציה היא האנרגיה הפנימית המופקת כדי לזוז, לנוע, לנקוט בפעולות, כדי לספק צרכים ומטרות אישיות. המשמעות היא שהמוטיבציה היא הכוח שמניע התנהגות של אנשים.
השאלה הגדולה היא ממה היא מורכבת?
איך מוצאים אותה ואיך מגבירים אותה בשעת הצורך?
וזה מאוד מעניין לגלות שבעצם היא מכלול של אלמנטים פנימיים
של חוזקות, כישורים מולדים, יכולות, מקור הסקרנות יחד עם מצפן ערכי פנימי ואהבות.
בתוך כל אחד מהמרכיבים יש עוד פרמטרים לגילוי מקור המוטיבציה ויש מעל 20 סוגים של מניעים.
סמדר חוקרת מוטיבציות ומנגנוני הפעלה של עולם עבודה משתנה, בימים אלו עומלת
במרץ רב בפיתוח של סטארט אפ 'קלארו' שנמצא כבר במספר ארגונים גדולים להתנסות ויישום.
העתיד כבר פה ועלינו ללמוד לעבוד בסינרגיה אנשים וטכנולוגיה באיזון ובמטרה לעשיית טוב ויצירת שינויים באימפקט גדול יותר.
שיחה מרתקת רלוונטית לכל אדם עצמאי, יזם, בעמדת ניהול או בעל.ת עסק.
לסיום, אם מצאתם עניין וסקרנות מצרפת לכם.ן לינק למזהה החוזקות.
ומזכירה לכם.ן להעביר הלאה לפחות לאדם אחד שזה יכול להיות רלוונטי עבורו.
**מזהה המוטיבציות נוצר ע"י החוקרים אדריאן גוסניק וצ'סטר אלטון בשיתוף עם ד"ר טרוויס ברדברי וד"ר ג'ין גריבס, מחברת טאלנטסמארט (TalentSmart) – כותבי הספר אינטיליגנציה רגשית 2.0
- הכלי המתוקף מדעית מבוסס על מחקר מקיף שכלל 850,000 משתתפים לאורך עשור.
- החוקרים התבססו על תאוריות ומודלים ידועים ומקובלים של הנעת עובדים, עוגני קריירה ושביעות רצון. הבסיס התאורטי היווה תשתית חשובה לבניית הכלי המאבחן
למי שרוצה לבחון את עצמו מצרפת לינק לרכישת השאלון וקבלת האבחון https://motivations.co.il/product/%d7%9e%d7%96%d7%94%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%98%d7%99%d7%91%d7%a6%d7%99%d7%95%d7%aa/
בהצלחה, גליה
Thursday Aug 11, 2022
Thursday Aug 11, 2022
הקשר בין בריאות הגוף והנפש מובן כיום, אפילו במערכות הבריאות הציבוריות.
והמחקרים מוכיחים שסטרס הוא גורם מספר אחד למחלות.
אז מה עושים עם כל המתח הזה?
ניהול עצמי במציאות משובשת של שינוי מתמיד.
עוד סיסמא של עידן חדש.
ובכל זאת, כאדם רוחני פרקטי הזמנתי את גיל כדי להעמיק בנושא ללמוד ממנו על המנגנונים הפנימיים
של הגוף ואיך אנחנו יכולים לעזור לעצמנו בציר בין פעילות למנוחה
מה קורה ברווח?
ואיך ללמוד ליהנות להיות את.ה?
פרק שחשוב לכל אדם שנמצא בחיים שלכם, אז קחו חלק בהרחבת הטוב
תעבירו הלאה ויכולים לכתוב לי מה הכי נגע בכם ומה לקחת מהשיחה.
האזנה נעימה
גליה
Thursday Jul 28, 2022
Thursday Jul 28, 2022
בימים אלו מוצגת עבודתה של נטע – 'יום דין' במוזיאון ישראל בירושלים.
סיקרן אותי להציץ אל מאחורי הקלעים של יצירה כל כך עוצמתית.
נטע חלקה איתי ואיתכם.ן בכנות גדולה
על המסע שלה מהישרדות לבחירה
על הדחף להגיע (בלי לדעת בדיוק לאן)
על הרגע הזה שהחלקים מתחברים והיא חוותה
עצמאות והצלחה, הגשמת חלום.
זו דרך רצופה בתחנות של גדילה וצמיחה אישית,
חתירה ומוכנות לעבור את הדרך - שלב אחרי שלב
מתוך נאמנות עצמית, אחריות ותעוזה להוליד מעצמה
התחדשות פנימית שבאה לידי ביטוי דרך האמנות שלה.
איך לאט לאט ומה איפשר לה להשיל מנגנוני הגנה ויותר לסמוך
בין ירידה ועליה, השינוי מתרחש.
מי שרוצה יש עם נטע שיח גלריה ב- 17/08/22 בשעה 12:00
במוזיאון ישראל בירושלים.
תהנו ואם לקחתם משהו מהשיחה שיכול להתאים
לעוד קרוב.ה אליכם.ן, תעבירו הלאה
תעזרו לי להפיץ את הטוב והערך.
גליה
Thursday Jul 14, 2022
Thursday Jul 14, 2022
"פתאום קם אדם בבוקר
ומרגיש כי הוא עם ומתחיל ללכת,
ולכל הנפגש בדרכו קורא הוא שלום." (אמיר גלבוע)
פתאום קמה עלמה צעירה ויפה
ומחליטה להקים משטרת לבבות
במרחבי חיכוך בירושלים, (במקום שיש הרבה לבבות פועמים ושוטרים
ואוכלוסיות זועקות). היא הקשיבה לקריאה פנימית ויצאה לפזר אהבה.
במלאכה תודעתית לקחה על עצמה תפקיד לפרק תבניות ולחבר דרך
לבבות.
אני רוצה להכיר לכם.ן:
משטרת: ישר-אל-הלב
השוטרת: אז-אולי
שם משפחה: יהיה יותר טוב
בדרגת: רב-לבב
ב- 1/8/2020 הקימה משטרה חדשה שעובדת במקביל למשטרת ישראל.
פועלת בעקביות בלי שיפוט ובלי ביקורת, נוכחות מתוך רצון להשפיע את הטוב שבה בכל רגע כפי שהיא יכולה.
חלק מהאני מאמין שלה: 'גינוי יוצר מגננה - אהבה יוצרת מנגינה'.
ממליצה לכם להיכנס לדף הפייסבוק שלה ולקרוא את הדוחות שהיא מסכמת ומתעדת מכל מפגש ציבורי בשטח.
אני נפעמת מכוחה של נתינה ומהיכולת להחזיק תודעה נקייה
של אהבה ללא תנאי במרחבים כל כך מורכבים ומאתגרים לנפש.
בפינת האלוהים הקטנה שלי כל שביכולתי לעשות זה לתת לה במה,
ולכם.ן הזדמנות להכיר עוד בת אדם טובה שעושה עבודת קודש למען חברה טובה יותר, מתוך משמעות וחיבור לאהבת אדם ואהבת העיר ירושלים.
מודל ומופת לאחריות חברתית, תעוזה ושליחות.
ההשראה שלה הוא צ'רלי צ'פלין, חזרתי לנאום הדיקטטור מ-1941
והבנתי את ההקשר, נותנת לכם חלק ממנו:
"הייתי רוצה לעזור לכולם אם זה אפשרי - יהודי, גוי, שחור, לבן. כולנו רוצים לעזור אחד לשני; זהו טבעם של בני האדם. אנו רוצים לשמוח מאושרו של הזולת - לא מאומללותו. איננו רוצים לשנוא ולבוז לזולת. בעולם הזה יש מקום לכולם, והאדמה הטובה עשירה ויכולה לספק את צרכיהם של כולם. חיינו יכולים להיות חופשיים ויפים, אך איבדנו את דרכינו. תאוות הבצע הרעילה את נפשותיהם של בני האדם, זרעה בעולם שנאה, הצעידה אותנו בצעדי ברווז לאומללות ולשפיכות דמים. התפתחנו במהירות, אך כלאנו את עצמנו. מכונות הנותנות שפע השאירו אותנו במחסור. הידע שלנו הותיר אותנו ציניים, תבונתינו קשה ולא נדיבה.
אנו חושבים יותר מדי ומרגישים פחות מדי.
יותר ממיכון דרושה לנו אנושיות. יותר מתבונה דרושות לנו אדיבות וסובלנות. בלי תכונות אלו החיים יהיו אלימים והכל יאבד...
לשומעיי אני אומר - אל ייאוש, האומללות הפוקדת אותנו היא בת חלוף. זו מרירותם של בני אדם החוששים מדרכה של הקדמה האנושית. שנאת בני האדם תחלוף, רודנים ימותו, והכוח שנלקח מן העם ישוב אל העם, וכך כל עוד אנשים הם בני תמותה, החירות לעולם לא תגווע..."
עדיין רלוונטי לאנושות - 2022
ישר-אל הלב
#ירושלים
#אנושיות
Thursday Jun 30, 2022
Thursday Jun 30, 2022
אליאב בעל הטור השבועי המרתק - 3 דברים שלמדתי השבוע
מחבר הספר - להיות פלסטלינה בעולם של ברגים
אדם סקרן, חוקר דפוסי התנהגות, השפעת השפה והמטאפורות על החברה, דאטות וסיפורים שיוצרים נרטיבים לחיים של המונים.
הפוסט שגרם לי לקרוא לו לראיון הוא:
אם מאסלו מעולם לא צייר פירמידה, מי המציא אותה? / שלושה דברים שלמדתי השבוע
הפסקה הראשונה בפוסט שלו היא:
"פייק ניוז יש לא רק בפוליטיקה ובדרך שבה פיגועים בישראל מוצגים לעולם, אלא גם באקדמיה.
אחד המקרים הבולטים ביותר, הוא זה של פירמידת הצרכים של פרופ' אברהם מאסלו.
מה הבעיה עם פירמידת הצרכים של מאסלו?
רוב הסיכויים ששמעתם עליה או למדתם אותה: פירמידת הצרכים של מאסלו.
לפי הפירמידה, כדי לממש צרכים נעלים יותר, כמו הגשמה עצמית, חייבים לדאוג לצרכים הפיזיולוגיים הבסיסיים שלנו. כלומר, שינה, אוכל, עשיית צרכים, נשימה וכו', שהם בסיס הפירמידה.
אחריהם מגיעים צורכי הבטחון: בטחון תעסוקתי, שמירה על בריאות וכיו"ב.
מכאן ממשיכים לצורך בהשתייכות חברתית, הרצון להיות נאהב וגיבוש זהות.
השלב הבא הוא הכרה חברתית ואילו השלב החמישי –
הצורך במימוש עצמי.
הציור הפשוט עושה שכל, ומקל על הלימוד של תיאוריה מאוד מורכבת של מוטיבציה אנושית.
יש איתו רק בעיה אחת: מאסלו מעולם לא צייר פירמידה, כמו שכל מי שקרא את ספרו, בוודאי יכול לראות." (אליאב אלאלוף)
בחרתי לדבר עם אליאב על סטטוס הפירמידה נכון להיום 2022
על צרכים ורצונות מהותיים, על טבע האדם ההישרדותי ורעיונות גדולים אשלייתיים שאנחנו מאמצים לחיים שלנו ועלולים לגרום לנו לחיות חיים של אחרים.
צרכים מוכתבים מבחוץ ובלי לשים לב, אנחנו עסוקים באחרים במקום בעצמנו יחד עם זאת אנחנו בעידן שמתפתח לחקר העצמי נתינת מקום ומרחב לרגשות ותחושות מורכבים.
יש פערים וזה מאוד בולט כיום באתגרים שיש בתוך ארגונים.
לסיכום פרקטי, קחו מחברת ועט ותענו על השאלות שהצענו לכם לבדוק ולבחון את עצמכם.ן
לפעמים חייבים לרדת מגלגל האוטומט, לשאול את עצמנו שאלות קטנות וחכמות כדי להתחבר אל הדרך הייחודית הנכונה לך.
בהצלחה והנאה,
תעבירו הלאה
גליה
Thursday Jun 09, 2022
Thursday Jun 09, 2022
החיים מזמנים לנו צמתים
של קבלת החלטות ובחירה
הרבה מאוד א.נשים
חשים קושי עם המילה בחירה
ועם עשיית בחירות,
וחיים מתוך הימנעות או תודעה
של קורבנות.
והשאלה האם אנחנו מנהלים את החיים
או החיים מנהלים אותנו?
מיטל חוקרת וערה
לבחירות שלה ושל האנשים שהיא מלווה
בהגשמת החלומות שלהם.
באנטומיה של הבחירה בחיים יש מספר עקרונות שהוצאתי מהשיחה:
לחיות זה להיות בלי תלות בחוץ
לחיות זה לא רק שיש דופק
לחיות זה לחוות משמעות ושמחה
לחיות זה לבחור את הפרשנות המיטיבה לכל אירוע בחיים שלי.
החיבור למהות הפנימית האמיתית
מאפשרת אומץ לבחור במודע רווחים והפסדים משניים לכל מורכבות החיים.
תיאוריית האמנם של מיטל הפכה
להיות כלי עבורה לנהל את התודעה שלה
ולצמוח ולהעביר הלאה לא.נשים
שרוצים לצאת לאור ולממש את התכלית שלהם,
תפקידם בעולם הזה.
חצי שעה של חומר למחשבה וללב.
מוזמנים לדרג ולהעביר הלאה
לכל החולמים סביבכם.
בצמיחה והצלחה
גליה